tag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post793564211270544543..comments2024-03-27T20:15:10.885+01:00Comments on Naturalna kuchnia wegetariańska: Witamina D - moja suplementacja i poziom po zimieAnia_Shttp://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comBlogger67125tag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-77349448896155454762021-10-21T02:23:42.781+02:002021-10-21T02:23:42.781+02:00Ciężko czerpać odpowiednie dawki witaminy D z poży...Ciężko czerpać odpowiednie dawki witaminy D z pożywienia. Dlatego tak ważne jest kontrolowanie jej poziomu i odpowiednia suplementacja. Mnie farmaceutka dopiero co poleciła <a href="https://solderol2k.pl/" rel="nofollow">https://solderol2k.pl/</a> . To suplement który bardzo dobrze się wchłania, o przedłużonym uwalnianiu. Anita Prokophttps://www.blogger.com/profile/07065474134543742743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-75176813227898209802021-10-20T11:20:37.661+02:002021-10-20T11:20:37.661+02:00super super Tomaszhttps://www.blogger.com/profile/11193784009242989650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-83076981041865634152020-11-25T23:58:30.215+01:002020-11-25T23:58:30.215+01:00Wszystkie witaminy są ważne, ale witamina D to jed...Wszystkie witaminy są ważne, ale witamina D to jedna z tych najważniejszych. Dlatego dobrze wiedzieć o tej witaminie jak najwięcej, jak taka suplementacja powinna wyglądać żeby była z korzyścią dla swojego organizmu.dietlyhttps://dietly.pl//blog/przewodnik-po-suplementacji-witaminy-d-formy-dawki-i-najwazniejsze-wskazowkihttps://dietly.pl//blog/przewodnik-po-suplementacji-witaminy-d-formy-dawki-i-najwazniejsze-wskazowkinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-43896170600016119842020-11-25T12:26:24.004+01:002020-11-25T12:26:24.004+01:00cenne infocenne infoJaksahttps://www.blogger.com/profile/04243109254233655188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-73048610228982683772020-01-24T15:34:32.280+01:002020-01-24T15:34:32.280+01:00W przypadku dzieci jeśli chodzi o suplementy to os...W przypadku dzieci jeśli chodzi o suplementy to ostrożnie, podstawą żywienia jest mleko matki o czym mowa na <a href="https://www.lansinoh.pl/" rel="nofollow">https://www.lansinoh.pl/</a> . Jeśli uważacie, że czegoś dziecku jednak brakuje to trzeba to z lekarzem skonsultować, nic na własną rękęhaneczka walczykhttps://www.blogger.com/profile/05065296010500521715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-71044090542482825422019-12-18T01:14:53.987+01:002019-12-18T01:14:53.987+01:00ja nigdy nie bralam dodatkowo witaminy d ale moze ...ja nigdy nie bralam dodatkowo witaminy d ale moze sie przyda, bo jednak malo tego slonca mamyznajdzkuriera.plhttps://www.znajdzkuriera.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-84575110533290377242019-11-12T16:48:58.451+01:002019-11-12T16:48:58.451+01:00Witamina D jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i...Witamina D jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i w naszym klimacie w okresach jesienno-zimowych powinno się ją dodatkowo przyjmowaćHumana Babyhttps://humana-baby.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-5453875121313452242019-07-16T16:39:22.687+02:002019-07-16T16:39:22.687+02:00To niezwykle istotne, aby zadbać o prawidłowy pozi...To niezwykle istotne, aby zadbać o prawidłowy poziom witamin oraz innych elementów w naszym organizmie. Chcąc upewnić się w tym, że naszemu organizmowi niczego nie brakuje, powinniśmy wykonać badania diagnostyczne, które są przeprowadzane między innymi w tym miejscu: <a href="https://cmp.med.pl/cmp-wola/" rel="nofollow">https://cmp.med.pl/cmp-wola/</a>Karolinahttps://www.blogger.com/profile/17268438637546570456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-56388935699914548822019-07-15T13:52:25.849+02:002019-07-15T13:52:25.849+02:00:):)Alan Komiściukhttps://www.blogger.com/profile/02030959330983953367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-15552252224047693982018-02-13T13:16:06.606+01:002018-02-13T13:16:06.606+01:00Dlatego najlepiej najpierw oznaczyć poziom we krwi...Dlatego najlepiej najpierw oznaczyć poziom we krwi - wtedy będzie wiadomo, ile witaminy suplementować :)<br />Ja nie czuję różnicy po suplementacji, ale jak nie suplementowałam zimą to niedobór miałam, więc biorę codziennie 2.500 - 5.000 IU i teraz jest w normie. Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-9292583574700550252018-02-13T08:46:28.706+01:002018-02-13T08:46:28.706+01:00Uważam, że każdy organizm działa inaczej, jednak w...Uważam, że każdy organizm działa inaczej, jednak w moim przypadku <a href="http://www.puritanpride.com.pl/25-witaminy" title="witaminy na wzmocnienie" alt="witaminy na wzmocnienie" rel="nofollow">suplementy witaminy na wzmocnienie</a> sprawiły się idealnie. Mam więcej energii, nie chorowałem zimą i czuje się po prostu lepiej, warto spróbować.ZdzisLawhttps://www.blogger.com/profile/10200116379477214680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-74030822076026596122018-02-07T18:00:50.216+01:002018-02-07T18:00:50.216+01:00Bardzo dziekuje! :)Bardzo dziekuje! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-84672512920562093932018-02-07T17:58:10.438+01:002018-02-07T17:58:10.438+01:00W laboratorium do którego chodzę jest to opisane p...W laboratorium do którego chodzę jest to opisane po prostu jako D3 - jak tak powiesz, to każdy będzie wiedział o co chodzi ;)<br /><br />Nie masz po co odstawiać, jak teraz sobie oznaczysz to będziesz wiedzieć, czy suplementacja na takim poziomie jest wystarczająca. <br />B12 też nie odstawiaj, a do badań najlepiej być na czczo.Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-70768398200293672732018-02-07T17:48:51.722+01:002018-02-07T17:48:51.722+01:00Aniu, chcialabym pierwszy raz zbadac sobie witamin...Aniu, chcialabym pierwszy raz zbadac sobie witamine D, w labolatorium ona nazywa sie D3 po prostu? :) Do tej pory suplementuje profilaktycznie dawke 2000, ale lepiej sprawdzic faktyczny poziom. <br /><br />Nie wiem tylko, czy mam odstawic suplementowanie D3 przed badaniem i na jak dlugo? <br /><br />Przy okazji zbadalabym jeszcze b12 i ferrytyne, nie wiem, czy supldment b12 tez odstawic i czy musze byc naczczo?<br /><br />Bede robic badania prywatnie, a czytalam, ze robisz sobie regularne badania, wiec pomyslalam, ze Cie zapytam jak Ty robisz: ) AsiaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-15608771730863123652018-01-16T18:42:30.182+01:002018-01-16T18:42:30.182+01:00Nie ma jednoznacznych zaleceń, ale wydaje mi się, ...Nie ma jednoznacznych zaleceń, ale wydaje mi się, że najczęściej dostępna ilość - 100mcg w kapsułce będzie ok :) Ja 2.500 IU też brałam bez K2, ale teraz zaczęłam brać 5.000 IU i muszę dokupić K2 :)Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-21856952528597794482018-01-16T15:59:07.953+01:002018-01-16T15:59:07.953+01:00Dziekuje za odpowiedz:) a jaka dawke k2 kupic do d...Dziekuje za odpowiedz:) a jaka dawke k2 kupic do d3 4000? Pojedyncze tabletki 2000 biore bez k2: )Ewahttps://www.blogger.com/profile/03216125590890052754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-55044512837514127742018-01-16T15:22:38.283+01:002018-01-16T15:22:38.283+01:00Pewnie, że możesz brać 2 tabletki 2000 zamiast jed...Pewnie, że możesz brać 2 tabletki 2000 zamiast jednej 4000 - żadna to różnica (no ewentualnie zjesz trochę więcej składników z otoczki :D). Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-24405208792912294462018-01-16T15:00:06.345+01:002018-01-16T15:00:06.345+01:00Suplementowalam codzienie 2000 d3 z viridian, ale ...Suplementowalam codzienie 2000 d3 z viridian, ale teraz okazalo sie, ze musze brac wyzsze dawki, a tabletek 2000 d3 nakupilam sobie jakby mialy sie skonczyc wszystkie sklepy :) i najwazniejsze: jakbym brala 2 tabletki viridian d3 2000 dziennie bedzie ok? Tzn. Czy to jakas roznica jak wezme 2 tabletki z nizsza zawartoscia tej witaminy a 1 tabletne z 4000 dziennie. Moze mi cos doradzisz? Szkoda mi niewykorzystac tych tabletek ktore mam a z drugiej strony jak mam sobie zaszkodzic to hm... :))Ewahttps://www.blogger.com/profile/03216125590890052754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-76971681181588064442017-06-22T07:42:28.661+02:002017-06-22T07:42:28.661+02:00To dobrze, że jest poprawa :)To dobrze, że jest poprawa :)Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-36024784140848626192017-06-21T23:28:13.171+02:002017-06-21T23:28:13.171+02:00Ja nie miałam problemów skórnych nigdy wiec nie wi...Ja nie miałam problemów skórnych nigdy wiec nie wiem, ale za to ciągle drgala mi powieka i błędnie myślałam że to przez brak magnezu, a to właśnie niedobór witaminy D odkąd suplementuje jest poprawa, a co do skóry to moje dziecko ma AZS i od kiedy zmieniliśmy suplement na bobik dha, czyli połączenie witaminy D I kwasów dha jest znaczna poprawa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-37610911134821776312017-03-27T12:45:08.395+02:002017-03-27T12:45:08.395+02:00ja stosowałam i moge polecic, bo zauwazylam widocz...ja stosowałam i moge polecic, bo zauwazylam widoczna poprawe w samopoczuciu ogolnymAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-23726957054219894052017-03-26T11:53:21.153+02:002017-03-26T11:53:21.153+02:00O, nieźle, b. fajny wpis :) Z okazji tego, że z le...O, nieźle, b. fajny wpis :) Z okazji tego, że z lekka sram na mój organizm, i tak się nie zastosuję, a o informacjach zapomnę, aaale zawsze warto dowiedzieć się, jak beznadziejnym się jest :DOlga (livingonmyown.pl)https://www.blogger.com/profile/16932198981241497130noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-40891150570258417282017-03-24T20:42:22.152+01:002017-03-24T20:42:22.152+01:00Moja siostra brała przez jakiś czas, ale bezpośred...Moja siostra brała przez jakiś czas, ale bezpośrednio po suplementacji nie oznaczała. Dla mnie ona odpada, bo nie jest wegetariańska, więc nie przetestuję na sobie. <br />Nie musisz brać przy posiłkach, ale np. zjeść do kapsułki jakiegoś orzecha czy coś innego z tłuszczem - witamina o której piszesz ma w składzie olej z krokosza bawarskiego, ale na pewno to mniej tłuszczu niż właśnie spory orzech...:)Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-17039962917488917332017-03-24T20:37:39.141+01:002017-03-24T20:37:39.141+01:00Niemowlaki oczywiście trzeba, ale o sobie też powi...Niemowlaki oczywiście trzeba, ale o sobie też powinnaś pomyśleć :) Patrząc na moje otoczenie, niedobór miał każdy, więc osobiście brałabym nawet nie robiąc badań, tym bardziej jeśli czujesz się zmęczona - to może być przyczyna, jeśli się wysypiasz, choć obcowanie z małym dzieckiem jest na pewno męczące :)Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6090958621590963066.post-69132891516614655542017-03-24T19:45:35.903+01:002017-03-24T19:45:35.903+01:00A stosowałyście Vitrum d3 Forte? Przymierzam się d...A stosowałyście Vitrum d3 Forte? Przymierzam się do zakupienia, bo ostatnio naprawdę czuję się osłabiona i mocno wymęczona zimą, chłodem itd... od zawsze miałam niedobór, i polecono mi właśnie wyżej wspomniany suplement, bo co dla mnie ważne można go stosowac podobno niekoniecznie przy posiłkach, a ja nienawidzę specjalnie jeść,zeby tylko wziąć proszek.. :/ Co Wy na to, któraś stosowała, bo moja znajoma się zachwyca?Anonymousnoreply@blogger.com