Wegetariański haul spożywczy (Kaufland, Tesco, Rossmann, Carrefour)

Dzisiaj przyszedł czas na kolejną notkę z zakupami spożywczymi, które niezmiennie bardzo lubię robić, ale mam poczucie, że coraz bardziej panuję nad ilością kupowanych przysmaków. Dążę do tego, aby nie zapychać szafek zapasami, ale też nie chciałabym, żeby niedobór czegoś pokrzyżował mi plany konsumpcyjne :)

Ku uciesze wszystkich fanów zdrowego jedzenia, oferta popularnych sklepów spożywczych zachęca do zakupów - pojawia się coraz więcej wegańskich nowości, tworzą się nowe eko alejki w marketach albo rozrastają te obecne. Ostatnio pozytywnie zaskoczył mnie Kaufland, wprowadzając do swojego asortymentu kilka wege przysmaków, z których przedstawicieli zobaczycie poniżej - to od nich zaczynam wpis.

1. NAPÓJ SOJOWY

W ulubieńcach października pisałam o napoju migdałowym tej firmy, od którego zaczęłam degustację roślinnych mlek z Kauflandu, a potem przyszedł czas na przysmak sojowy. W składzie znajdziemy wodę, 7% soi, cukier, algi morskie (Lithothamnium calcareum) i sól spożywczą, a wszystkie te składniki są ekologiczne, więc biorąc pod uwagę cenę - chyba 4.99zł, jest naprawdę w porządku. W smaku też ok, aczkolwiek moim faworytem się nie stał.

2. TOFU NATURALNE

Bez tofu spokojnie mogłabym żyć, jednak bardzo lubię wiele dań z dodatkiem tego sojowego "twarożku". Kauflandowe okazało się całkiem smaczne, ale podobnie jak wcześniej opisane mleko, moim ulubionym się nie stało - chyba zbyt bardzo czuję w nim soję. Dwie 200g kostki kosztują 7,99zł, a skład nastraja optymistycznie - znajdziemy w nim tylko soję z upraw ekologicznych i wodę. 

3. JOGURT SOJOWY

Jogurtu jeszcze nie napoczęłam, ale jest spora szansa, że trafi do ulubieńców listopada. Skład, jeśli tylko ktoś nie jest przeciwnikiem soi, jest przyjazny i brzmi następująco: woda, soja (11%), skrobia kukurydziana, sól spożywcza oraz kultury bakterii jogurtowych, a wszystko to pochodzi z upraw ekologicznych. W 100g ma 50kcal, więc i tym aspekcie mi odpowiada, a kosztuje, jeśli się nie mylę 4.49zł


4.  HUMMUS

Ostatnim dziś prezentowanym produktem z Kauflandu jest hummus. Jego skład - ciecierzyca (40%), olej roślinny słonecznikowy, woda, sok jabłkowy z koncentratu soku jabłkowego, sezam, sok cytrynowy z koncentratu soku z cytryny, sól morska, przyprawy, czosnek, mączka chleba świętojańskiego - nie wskazuje, aby hummus mnie zachwycił, ale może pozytywnie mnie zaskoczy, kto wie ;) Jeśli się nie mylę, kosztował 4.99zł


5. DESER SOJOWY WANILIOWY JOYA

To już chyba ostatni produkt z soi na dziś (nie myślcie, że jestem jakimś wybitnym fanem soi, tak się akurat złożyło :)). Nie będę się na jego temat zbytnio rozpisywać, bo trafi do ulubieńców listopada i napiszę dziś tylko, że deser kupiłam w Tesco i wg strony internetowej sklepu kosztuje 6,49zł, ale jeśli dobrze pamiętam, dorwałam go w promocji ;)

6. Płatki kokosowe i karob (Symbio)

W Tesco kupiłam także dwa widoczne powyżej produkty. Płatki kokosowe często wchodzą w skład moich śniadań - intensywnie smakują kokosem, są chrupiące i w fajny sposób tłuste. Karob czeka na swoją kolej, bo niestety z kakao nie wygra, ale czasem mam ochotę na lekko karmelowy napój z jego udziałem.

7. MLECZKA KOKOSOWE (AROY - D i REAL THAI)

Mleko widoczne z lewej strony kupiłam pierwszy raz i jestem ciekawa, czy polubię je tak bardzo, jak to firmy Real Thai. W składzie zawiera ekstrakt z orzecha kokosa 60% i wodę i co ciekawe, ma tyle samo kcal w 100ml (185) jak moje ulubione, zawierające 85% ekstraktu kokosowego i wodę, widoczne z prawej strony. Obydwa kupiłam w Tesco, w niedawno rozbudowanym dziale z przysmakami z różnych zakątków świata :)

8. BATONIKI PAREO BAR CASHEW COCONUT I NATURAL ENERGY BAR CHLORELLA

Batona Paleo kupiłam w Tesco, a zachęcił mnie do niego skład - suszone daktyle, wiórki kokosowe (13%), orzechy nerkowca (7%) i olej kokosowy. Wcześniej kupowałam także wersję hazelnut, ale ostatnio w sklepie jej nie widziałam, a w domu znaleźć nie mogę. Z kolei batona z chlorellą kupiłam w Rossmannie. Nie wiem, czy smakowo mnie zachwyci, ale skład wskazuje na wysokie właściwości prozdrowotne - znajdziemy w nim bowiem daktyle, żurawinę (24,5%), chlorellę (10%), orzechy nerkowca, wiśnie i jagody goji 1%. Zapewne trafią do którychś ulubieńców miesiąca.

9. BIO SEZAMKI (Natura)

Jak tylko je zobaczyłam w Carrefour (chyba właśnie tam...), wydały mi się ciekawe, zwłaszcza wersja z ziarnem canihua. Jej skład rozpoczyna prażone ziarno sezamu (43%), a dalej znajdziemy syrop ryżowy, cukier trzcinowy i prażone ziarno canihua (4*), wszystko bio. Z kolei wersję z amarantusem rozpoczyna syrop ryżowy (to że bio, zdrowia mu raczej nie doda :P) oraz cukier trzcinowy, a dopiero potem na liście widnieje prażone ziarno sezamu czarnego (22%), prażone ziarno sezamu obłuszczonego (21%) i prażone ziarno amarantusa (4%). 

I to już wszystko co mam Wam do pokazania w dzisiejszej notce. Oczywiście na co dzień kupuję mnóstwo owoców, warzyw, płatki owsiane, kasze, surowe batony, ale nie raz pokazywałam już to na blogu i nie ma sensu powtarzać. Ale jeśli Wam udało się kupić coś ciekawego w ostatnim czasie, koniecznie napiszcie w komentarzach :)