Batony Ener Bio z orzechami ziemnymi i z żurawiną - recenzja

Jak stali czytelnicy tego bloga na pewno wiedzą, orzechy to nieodłączny element mojej diety. Ziemne jadam najczęściej w postaci masła orzechowego, ale we wszelkich batonach czy zdrowych zlepkach to zawsze mile widziany dodatek. Fistaszki kojarzą mi się z dzieciństwem - pamiętam kolorowe kamyczki i orzechy wyjadane wprost z łupinek. Dzisiaj recenzowane batony może nie są super prozdrowotne - zawierają w końcu w składzie cukier, ale od czasu do czasu nachodzi mnie na takie zlepione czymś słodkim fistaszki lub ziarna. Jeden ze zlepków Ener bio składa się głównie z orzechów ziemnych, z kolei w drugim dominują nasiona słonecznika - obydwa powinny smakować wszystkim lubiącym orzechy i nasionka w słodkim wydaniu.

Zacznę od wersji orzechowej, która od razu po otwarciu opakowania zachęcała swoim aromatem. Baton był twardy, łamanie na kawałki wymagało trochę siły, a gryzienie dużego zaangażowania zębów, na szczęście przysmak się do nich nie kleił. Batonik pachniał świeżymi fistaszkami, które zdominowały także smak. Od razu dawał o sobie znać spajający wszystko cukier, upodabniający słodycz do popularnych kamyków. Słodkość na szczęście nie zdominowała całości, fajnie współgrając z dobrej jakości orzechami ziemnymi.

Skład: orzechy ziemne 68%, syrop maltozowy, cukier trzcinowy,
Wartość odżywcza w 100 g: 532 kcal, 32,2 g tłuszczu, 39,6 g węglowodanów, w tym 32,6 g cukrów, 5,8 g błonnika, 18,1 g białka

BATON ENER BIO Z ŻURAWINĄ

Baton z żurawiną pachniał podobnie jak ten z orzechami, z tym że wyraźnie było w nim czuć dominujący w składzie słonecznik. W słodyczu dało się bez trudu dostrzec wszystkie bakalie z jakich się składał, a swoją budową (a przy okazji zapachem) przypominał przysmaki, jakie niegdyś jadał mój chomik i królik. Cukry zlepiające składniki wpłynęły na twardość batona, który nie kruszył się i trzymał nienaganną formę. W porównaniu z orzechowym cechował się trochę mniejszą słodkością, a na pierwszy plan wybiły się świeże i dobrej jakości nasiona. 

Skład: nasiona słonecznika 31%, orzechy ziemne 29%, syrop maltozowy, cukier trzcinowy, słodzona żurawina (żurawina, zagęszczony sok jabłkowy, olej słonecznikowy), migdały 7%
Wartość odżywcza w 100 g: 543 kcal, 36,3 g tłuszczu, 32,2 g węglowodanów, w tym 27,9 g cukrów, 8,1 g błonnika, 17,9 g białka

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

Ważące 33 gramy batony dostarczają ok. 180 kcal, pochodzących głównie z tłuszczu i węglowodanów, ale i białka w nich znajduje się sporo. Przeciwników cukru na pewno nie ucieszy obecność w składzie syropu maltozowego czy cukru trzcinowego. Jednak w zlepkach znajdziemy także wartościowe tłuszcze z orzechów i nasion, wiele osób doceni ponadto brak w nich glutenu i składników odzwierzęcych, a także ekologiczne pochodzenie składników. W sklepach na pewno znajdziemy wiele zdrowszych batonów, jednak te polecam wszystkim miłośnikom orzechów ze słodkimi dodatkami.